病気と食べ物(後編)
前編の議論を受けて、一般的にこのように言える。
朝、昼食は、これから活動するわけだから、ブドウ糖を補充すべきである。つまり、炭水化物を中心に摂る。食べても太らない。これから燃やすのだから。
夕食は、タンパク質をとるべきである。つまり、肉、大豆類を摂るべきである。睡眠中に、摂取したタンパク質からアミノ酸を分解して摂り、体中の痛んだ細胞、古くなった細胞の置き換え、部品の交換、メンテナンスをする。
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前編の議論を受けて、一般的にこのように言える。
朝、昼食は、これから活動するわけだから、ブドウ糖を補充すべきである。つまり、炭水化物を中心に摂る。食べても太らない。これから燃やすのだから。
夕食は、タンパク質をとるべきである。つまり、肉、大豆類を摂るべきである。睡眠中に、摂取したタンパク質からアミノ酸を分解して摂り、体中の痛んだ細胞、古くなった細胞の置き換え、部品の交換、メンテナンスをする。
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インフルエンザなどの病気になった時、なにを食べればよいのか。
これを考えるには、まず、生物としての人間について、簡単に知識をおさらいしておくことが必要だ。
まず、機械 machine で考えてみる。たとえば、自動車。
自動車がなにでできているかといえば、中心は金属だろう(ま、最近はプラスチックを使うことで軽量化を図ることが多いが)。つまり、自動車の身体 body は金属でできている。では、自動車はそれだけで動くだろうか。それは当然無理。自動車が動くには、ガソリンが必要だ。
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NHKで、新型インフルエンザについて二夜連続で放送していた。一方では、中国でヒト―ヒト感染の鳥インフルエンザが確認されている。私も過去に、幾つか、インフルエンザ関連で記事を書いた。
自分も去年末、インフルエンザA型に罹患して、タミフルと抗生物質を処方されたことは既に記事にした。で、周囲の反応の中で、抗生物質の効果について若干誤解も見られたので、軽く常識程度に復習をしておこう。
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インフルエンザから復活しました。
簡単に今回の私の症例を記録しておきます。結果的に、丸3日で治りました。ただ、これはかなり個人差があると思われるので、一つの事例としてお考え下さい。自分の体で感じたことは、タミフルが効いて来ると、熱は下がるが、かなり不愉快な頭痛に見舞われます。これだけは、嫌でした。
では、この数日間をドキュメントでざっと再現してみます。
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ついに私もインフルエンザA型に罹患してしまいました。そして、あろうことか、タミフルを処方してもらうことにしました。(-_-;
まあ、多分、年齢が年齢なので、飛び降りたりしないでしょうし(^^;、飛び降りても三階なので、骨折で済みます。
ということで、しばらく、多分一週間くらい、更新はお休みします。
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前編では、事実(報道)についてまとめた。この後編ではそれらを総合して、現在のところのrenqingの意見を総括する。
◎renqingの現在の見解
1)「タミフル」の薬効と副作用について。ただし、旧型インフルエンザに関するもの。
まず、正作用(薬効)について。これは、かなり効果あり、と判断してよいだろう。効くときは、「劇的」な効果をみるといってよい。「タミフル」による治療経験のある小児科医に確信的支持があるのもこれがあるからだ。
ただ問題は負効果(副作用)である。
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ここらへんで、総括を書いておこう。
現在のrenqingが、接し得たところの事実(報道)、知見と、それに基づくrenqingの意見をまとめると以下のようになる。
◎事実に関すること
1)「タミフル」について
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このところ、専門外(といっても専門がある訳でもないが)のインフルエンザに関して2本の記事をこのblogへ掲載してきた。
インフルエンザに効く薬はない(リンク追加) 2007/04/14
「タミフル」は何に効くか 2007/04/15
そして、参加するMLなどへも情報を流してきた。その記事中、完全に間違っているとまでは言わないが、少なくとも最新の情報に基づいてない不正確な情報を書いていることを、renqingなりに確認したので、ここに改めて、renqingの現在の見解を掲載しておきたいと思う。
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現時点で、インフルエンザに効く薬はない。したがって、安静にして、人の体に備わる自然治癒の力に待つしかない。これがインフルエンザを研究している医学者の見解だ。一例を挙げておく。↓
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某月某日、深夜、某国営放送の再放送をたまたま見た。下記↓
「鳥インフルエンザを封じ込めろ」WHO医師 進藤奈邦子
一言でいって「かっこいい」である。痺れました、はい。女は本来、女々(めめ)しくないのだ。女性に関するステレオタイプは、所詮、男の願望の投影に過ぎない。
現場に急行するときは常に死の危険に晒されるため、普段から11才と8才になる2人の子供に噛んで含めている。お母さんにたとえ何かあっても立派な人になれ、と。
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